Fit mit Tanz und Yoga für die Klassen 3 und 4

Mittwoch
13.00 Uhr - 13.45 Uhr

Musikraum Haus 1

Verantwortliche: Frau Eckert

Was brauchen wir:

  • Sportsachen
  • Turnschuhe
  • eine Yogamatte oder eine dünne Isomatte
  • Getränk

Was machen wir?

Im ersten Teil der AG-Stunde haben wir viel Spaß und kommen ganz nebenbei ins Schwitzen. Bei toller Musik und energiegeladenen Tanzschritten bekommen wir gute Laune und werden fit.
Im zweiten Teil der Stunde schenken wir unserem Körper Ruhe und erholen uns vom Schultag. Mit entspannten Übungen atmen wir durch und verbessern unsere Beweglichkeit.